作ってもらう

夕飯（17:45〜18:35）
・ご飯
・味噌汁（じゃがいも、わかめ、まいたけ、油揚げ、大根の根）
・昆布の煮物
・枝豆
・ツナとほうれん草のオムレツ
・生野菜（アボガド、きゅうり）

品数すごい。

食事かよ

昼食（11:50〜12:30）
・シュークリーム
・アーモンドクリームのエクレア
・かぼちゃのいとこ煮

食事とは言えない…。

味付け

朝食6:25〜7:15（調理40分）
・ご飯
・金目鯛の干物
・トマト塩
・かぼちゃのいとこ煮
・だし巻きの吸い物
・梅干


現在主流の西洋かぼちゃは、
元々甘い品種なため、砂糖を入れると甘すぎるようだ。
酒と水、そして少量の薄口醤油で味付けする。
何にせよ、考えなしに砂糖、醤油、味醂、酒を
ドサドサっと放り込むのはやめたい。